1. Nattokinase
Herkunft & Wirkweise
Nattokinase ist ein Enzym, das aus dem traditionellen japanischen Lebensmittel Natto gewonnen wird.
Es wirkt fibrinolytisch, das heißt, es kann helfen, überschüssige Blutgerinnsel im Körper aufzulösen und fördert so die Durchblutung.
Stärken & Einsatzgebiete
Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und kann zur Erhaltung eines gesunden Blutdrucks beitragen.
Wird häufig ergänzend eingesetzt bei Mikrothrombosen oder als Prävention in Risikogruppen.
Dosierungsempfehlung
Üblich sind 100 mg bis 200 mg Nattokinase täglich, idealerweise aufgeteilt in zwei Dosen zu den Mahlzeiten.
Achten Sie auf standardisierte Produkte mit mindestens 2,000 FU (Fibrinolytic Units) pro Kapsel.
2. Omega-3 Algenöl
Warum Algenöl?
Pflanzliche Alternative zu Fischöl, frei von Schwermetallen und mikroplastischen Kontaminationen.
Liefert vor allem die wertvollen langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA.
Gesundheitliche Vorteile
Unterstützt Herzgesundheit und reguliert den Cholesterinspiegel.
Fördert die Gehirnfunktion sowie Augengesundheit (Retina).
Antiinflammatorische Effekte, hilfreich bei Gelenkbeschwerden.
Verzehrempfehlung
Empfohlen werden 250 mg EPA + DHA pro Tag für Gesunde, bis zu 1 g bei erhöhtem Bedarf.
In Kapselform oder als Öl, am besten mit einer fetthaltigen Mahlzeit einnehmen.
3. Camu Camu
Superfood aus dem Amazonas
Camu Camu ist eine Beerenfrucht aus Südamerika, bekannt für ihren extrem hohen Vitamin C-Gehalt.
Zusätzlich reich an Polyphenolen, Anthocyanen und Mineralstoffen.
Vorteile & Anwendung
Stärkt das Immunsystem und kann Zellschutz durch Antioxidantien bieten.
Gut geeignet in Erkältungszeiten oder zur generellen Vitalitätssteigerung.
Dosierung
Meist in Pulverform oder als Kapsel erhältlich.
1–3 g Pulver täglich oder äquivalente Menge in Kapseln.
4. NAC (N-Acetylcystein)
Wirkstoff und Vorläufer
NAC ist eine Form der Aminosäure Cystein und dient als Vorläufer für das Antioxidans Glutathion.
Wichtig für Leberentgiftungsprozesse und Schleimlösung in den Atemwegen.
Anwendungsgebiete
Unterstützung bei chronischen Atemwegserkrankungen (z. B. COPD, Bronchitis).
Schutz der Leberfunktionen und Unterstützung bei Vergiftungen.
Psychopharmakologische Forschung: Potenziell hilfreich bei Zwangsstörungen.
Dosierung
Häufig 600 mg bis 1,200 mg täglich, aufgeteilt in zwei Dosen.
Sollte auf nüchternen Magen oder mit etwas Flüssigkeit eingenommen werden.
5. OPC (Oligomere Proanthocyanidine) bestellen
Was ist OPC?
OPC sind hochpotente Pflanzenantioxidantien, extrahiert zum Beispiel aus Traubenkernen oder Pinienrinde.
Effektive Radikalfänger, die Zellschutz und Gefäßstabilität unterstützen.
Einsatz & Vorteile
Fördert die Elastizität von Blutgefäßen und unterstützt die venöse Zirkulation.
Kann Hautalterung verlangsamen und das Bindegewebe stärken.
Bestelltipps
Qualität prüfen: Achten Sie auf standardisierte Extrakte mit mindestens 95 % OPC.
Reinheit & Herkunft: Produkte aus kontrolliert biologischem Anbau ohne Zusatzstoffe wählen.
Dosierung: Üblich sind 100 mg bis 200 mg OPC täglich.
Bezug:
Apotheken: Persönliche Beratung & geprüfte Qualität.
Online-Shops: Oft günstiger – achten Sie auf Gütesiegel wie GMP, ISO, oder EU Bio-Siegel.
Direktvertrieb von Herstellern mit Laborzertifikaten.
Fazit & Bestellung
Die Kombination aus Nattokinase, Omega-3 Algenöl, Camu Camu, NAC und OPC bietet ein starkes Paket für kardiovaskuläre Gesundheit, Entzündungshemmung, Immunstärkung und Zellschutz. Für die Bestellung:
Vergleichen Sie Preise und Qualität.
Achten Sie auf klare Angabe von Inhaltsstoffen und standardisierten Wirkstoffgehalten.
Nutzen Sie zertifizierte Anbieter – ob Apotheke, Drogerie oder vertrauenswürdige Onlineshops.
Mit der richtigen Auswahl und Dosierung können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit nachhaltig unterstützen.
