BCAAs – Wirkung, Vorteile und Anwendung

EinleitungBCAAs, kurz für Branched-Chain Amino Acids (verzweigtkettige Aminosäuren), gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln im Sport- und Fitnessbereich. Sie bestehen aus drei essentiellen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Diese Aminosäuren können…